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標題: 愛吃甜的，有健康的甜食嗎!? [打印本頁]

作者: 卡卡逼 時間: 2016-10-17 05:39 PM 標題: 愛吃甜的，有健康的甜食嗎!?

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作者: leon0789 時間: 2016-10-18 10:42 AM

重點是要運動吧重點是要運動吧

作者: edson7300037 時間: 2016-10-18 12:20 PM

水果啊....水果是甜的，又健康。但有些糖分過高，記得多喝水

作者: 林玉熙 時間: 2016-10-19 02:33 PM

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作者: herryui00015 時間: 2016-10-20 01:59 AM

= = 有~ 日本有種利用提煉出的稀少糖的製作的甜食~ 但非常貴

作者: hsiangli58 時間: 2016-10-22 04:13 PM

只要是甜食.都不太健康...只能說少吃點

作者: beryl412 時間: 2016-10-24 07:29 PM

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作者: ph110000 時間: 2016-10-26 08:02 PM

健康的甜食這範圍很廣耶，嘴饞就吃水果吧，盡量不要吃含糖含油量過高的餅乾蛋糕，因為裡面添加的奶油都是不大好的熱量又高，如果真的忍不住想吃就吃有添加天然奶油所製成的餅乾或是酥餅吧，至少比較不會造成身體負擔，購買前認真做功課囉

作者: g893178 時間: 2016-10-29 12:34 AM

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作者: lisayo 時間: 2016-11-7 12:15 PM

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作者: brianhiew 時間: 2016-11-10 12:15 AM

凡事甜的都不能過量...無論是天然或后天制作

作者: ma0309 時間: 2016-11-10 03:18 AM

健康甜食應該就是水果吧

若不想選擇水果

飲料少喝一點或是喝無糖的這樣吃甜點就不會過多糖分

飲料糖分比較高

作者: o90286 時間: 2016-11-11 07:10 PM

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作者: nobodyreason 時間: 2016-11-11 07:43 PM

跟樓主一樣，吃完飯，尤其是油膩的鹹的後，就會很想吃個糖或甜食什麼的，現在是吃仙楂餅代替糖果。

作者: josun1123 時間: 2016-11-11 11:58 PM

吃一點點沒關係

甜食對心靈精神方面是非常健康的

能讓心情開心滿足

作者: 愛旅行喵喵 時間: 2016-11-14 01:40 AM

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作者: a2825243 時間: 2016-11-18 11:18 AM

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作者: wise987 時間: 2016-12-11 05:22 PM

健康的甜應該只有水果吧

作者: 603100 時間: 2016-12-16 10:43 AM

甜的還是少吃一點好了我現在需要減肥

作者: taozity 時間: 2016-12-16 05:37 PM

健康的甜食就是自己做的啊就是健康的
用雞蛋自己做蛋糕什麼的

作者: rmbjxlg 時間: 2018-1-26 12:08 AM

可以看出有哪些是可以這樣用的或是

作者: ssss8123955 時間: 2018-2-7 05:23 PM

重點是要運動吧但還是少吃好

作者: winter070 時間: 2018-2-13 07:19 PM

糖類其實是致癌物！只是沒被列入而已！減糖才有健康的人生！

作者: 541368463 時間: 2018-2-19 12:55 PM

有健康天然，然後是量少

作者: tony0540 時間: 2018-6-19 04:30 PM

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作者: 麥x仔x茶 時間: 2018-6-20 04:09 PM

小包裝甜食基本上都不太好，如果真的要健康也能少量了，或者是診所裡面的甜食健康食品

作者: o90286 時間: 2018-6-22 09:33 PM

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作者: tony0540 時間: 2018-9-5 09:13 AM

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作者: prankcat000 時間: 2018-9-5 10:29 PM

聽說寒天好像是你要的選擇?

作者: prankcat000 時間: 2018-9-15 08:27 PM

也想知道大家都吃什麼

作者: repomimi 時間: 2019-1-5 10:08 PM

小蘇打餅乾，方塊酥都不錯

作者: prankcat000 時間: 2019-1-23 08:33 PM

來看看有沒有什麼好介紹

作者: maron0001 時間: 2019-1-25 01:52 PM

如果自己做的話可以試試看用其他糖

作者: josun1123 時間: 2019-1-26 10:41 AM

小孩子吃甜的幫助成長發育

上了年紀之後吃甜的是加速衰老

甜食適量就好

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