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[轉載](健康與保養)卜派沒錯 菠菜能強化肌肉[複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2012-6-26 05:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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瑞典研究今天顯示,知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二頭肌隆起時,就吞下1罐菠菜,確實沒錯。研究說明這種葉菜為何使人更強壯。



斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所(KarolinskaInstitute)人員表示,他們研究了解天然存在於菠菜等蔬菜中的硝酸鹽,如何使肌肉強壯。  即將發表於「生理學期刊」(Journal ofPhysiology)的研究指出,研究人員在水中加入硝酸鹽,給實驗組老鼠喝1周,之後解剖,與對照組老鼠比較肌肉功能。
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freepoison 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-6-27 04:43 AM|只看該作者
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所以練肌肉的人真的應該吃菠菜就對了!
好東西
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發表於 2012-6-27 08:17 AM|只看該作者
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最近在練所以要開始多吃波菜了?

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發表於 2012-6-28 12:40 AM|只看該作者
我還記得小時候因為這個動化
而吵著要吃菠菜呢XDDD

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發表於 2012-6-28 09:11 PM|只看該作者
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所以一罐菠菜就可以馬上有力氣是真的嗎




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發表於 2012-6-29 10:00 PM|只看該作者
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我很喜歡吃菠菜卻沒想到有這種功效呢
但大力水手也實在太誇張了
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發表於 2012-6-30 07:56 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這是不錯的蔬菜阿
所以要多蔬果保健康阿
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發表於 2012-6-30 01:43 PM|只看該作者
呵呵 原來吃菠菜也有這種功效
以後多吃點XDD

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發表於 2012-6-30 04:09 PM|只看該作者
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原來是真的呀
我只知道菠菜對身體有益而已
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rocklee068 該用戶已被刪除
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發表於 2012-6-30 04:15 PM|只看該作者
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發表於 2012-7-1 02:58 AM|只看該作者
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這樣子要多吃一點,看會不會把贅肉都練起來!!
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發表於 2012-7-1 04:29 AM|只看該作者
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以前有很多關於硝酸鹽的新聞
關於硝酸鹽的益處或是害處一直有很多爭議
不過我是相信吃青菜沒甚麼不好
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eyny771005 該用戶已被刪除
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發表於 2012-7-1 01:27 PM|只看該作者
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練肌肉的不只有要波菜的硝酸
還需要蛋白質

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發表於 2012-7-1 07:17 PM|只看該作者
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我小時候就不排斥吃菠菜呢
反而還覺得不錯吃
可是現在的小孩都不喜歡
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發表於 2012-7-2 12:31 PM|只看該作者
那以後真的要多吃蒸家肌肉




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