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抗老專家王衛民 教授給費翔的12把金鑰匙
第 1 把KEY 晨起一杯水,身體水平衡 WATER
第 2 把KEY 右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽,身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY 音樂舒暢身心,讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY 常吃豆,可長壽 BEANS
第 7 把KEY 跟菸、酒說再見 VICES ... |